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白山2本

3連休は2日仕事。まったくついていない。
最終日の今日は、天気もよく白山にGOだ。

富士山2週間をきっているが、1本しか上らないとせっかくの休日がもったいなので
2本上ることにする。あまり追い込まないように。

6時過ぎに一の瀬に車を入れる。ものすごく込んでいるのにびっくり。
3連休は前2日があまり天気がよくなかったので今日に集中しているのか。

別当出合まではロードのきつい上り。たらたら上っていると、ものすごい勢いで
抜いていくイケメントレイルランナーが。挨拶をして追いかけるがまったく追いつかず。結構な上りなのだが、フラットを走っているようだ。

別当までは40分ちょっと。ここからトレイル。
しかし、登山客が多すぎてペースがあがらない。登山の人は大変気遣いがよく、
追いつくとすぐに譲ってくれるのだが、狭い山道なかなかうまくいかない。

上っていくと先ほどのイケメンに渋滞で追いつく。
どうもみたことがあるような感じなので、話しかけると、日帰り登山のブログをしているM氏の弟さんとのこと。
先日のハーフマラソンの大会で優勝していたはず。ロードは鬼のように早いはずだ。

イケメン氏と話をしながら砂防コースをあがっていく。
人が多くてペースでないが仕方ない。
一の瀬から2時間ちょっとであっという間に頂上に到着。
頂上は霧で何も見えず。強風で寒くてすぐに退散。

今日は2本やるつもりなので、平瀬道を下る。
本当は北部の中宮道などを周遊したかたったのだが、雪渓がのこっているようなのでやめた。
平瀬道も一箇所怖い雪渓のトラバースあり。滑ったらいちころだな。

平瀬道の登山道入り口には水場あり。
ロッジあり。ロッジではハーゲンダッツを売っていたのでたまらずたべる。
ガツンと夏みかんでいいのだが。

上りはなかなかの斜度でいい。富士登山のいい練習。
途中でこれまたイケメンのトレイルランナーに抜かれる。
当方トレイルの上りで負けるわけにはいかないので追いかけるが、ぜんぜん勝負にならず。あっさり負け。
2本目で視界からいなくなってしまうとまったく力がでない。いいわけ脳がうずいてしまう。納豆もたべたないのに。

今回、2回目の山頂にたつが、午前中と変わらず。霧霧。
すぐに下り。観光新道経由で戻る。

観光新道の途中では霧がはれてすばらしい眺望が一瞬だけ見えた。
とてもよかった。

計画どおり、7時間半で別当出合に戻る。
コーラがあったので補給。今日はとても暑い。

特にハプニングなく、順調に8時間のトレイルラン終了。
今日もよくがんばったよ。
トレイルは40キロだった。時間がかかったが以外と距離はいっていない。
その分は上りがはげしかったのか。
まあ、心拍数の平均から、フラットロード換算で70キロくらいかな。

これで激しい練習は終了。あとは調整して疲労ぬき。
やれることはやったので、今年は富士山は大丈夫だろう
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